Svarbiausia – ramus motinos ir kūdikio miegas

Pats svarbiausias dalykas nÄ—štumo metu yra geras poilsis. Pirmaisiais nÄ—štumo mÄ—nesiais nuovargis gal ne taip stipriai juntamas, taÄiau kuo toliau, tuo nuovargis pajuntamas greiÄiau ir greiÄiau. Gerai išsimiegoti nÄ—šÄiai moteriai yra tiesiog bÅ«tina, tai užtikrina jos gerÄ… savijautÄ… ir, žinoma, sveikatÄ…. BÅ«tent todÄ—l lova nÄ—štumo metu tampa pagrindiniu namų baldu.

TurbÅ«t daugelis nÄ—šÄių moterų patvirtintų, jog besilaukiant yra labai sunku atrasti tinkamÄ… miegojimo pozÄ… – pilvukas vis didÄ—ja ir miegoti darosi vis nepatogiau. Miegoti ant nugaros turbÅ«t yra patogiausia, taÄiau tokios miego pozicijos vertÄ—tų vengti paskutiniais nÄ—štumo mÄ—nesiais ( tada gimda miegant ant nugaros gali pradÄ—ti spausti kraujagysles). Daugelis knygų rašo, jog nÄ—šÄiai moteriai sveikiausia miegoti yra ant šono. Tam, kad moteris gerai išsimiegotų, yra reikalingas ir tinkamas Äiužinys – geriausiai toks, kuris prisitaikytų prie kÅ«no formos. Tuomet miegant nÄ—ra jauÄiamas toks didelis diskomfortas.

Taigi, jei nÄ—štumo metu labiausiai rÅ«pinamasi nÄ—šÄiosios miegu ir savijauta, tai gimus vaikuÄiui visas rÅ«pestis sutelkiamas į jį. Komfortas kÅ«dikiui itin svarbus – kuo geriau jis jauÄiasi, tuo ramesnis jis bus. Pirmaisiais jo gyvenimo metais svarbiausias kÅ«dikiui yra geras miegas.

Tuomet didžiausiu tÄ—velių rÅ«pesÄių tampa kÅ«dikio baldai. LovytÄ— pirmaisiais gyvenimo metais yra svarbiausia mažyliui. NorÄ—dami užtikrinti saldų ir ramų kÅ«dikio miegÄ…, privalome pasirÅ«pinti ir tinkamu Äiužiniu. Jiems paprastai rekomenduojami yra kokosiniai Äiužiniai, kadangi bÅ«tent šie Äiužiniai yra pakankamai ir kieti. KÅ«dikiams nÄ—ra sveika miegoti ant per daug minkšto Äiužinio.

Kaip išsirinkti gerÄ… Äiužinį? Paprastai Äiužiniai yra parenkami kiekvienam žmogui individualiai – tai priklauso ir nuo svorio kategorijos, o taip pat ir nuo sveikatos sutrikimų. TodÄ—l renkantis Äiužinį, visuomet galima pasikonsultuoti ir su savo gydytoju, išklausyti jo patarimų, o taip pat ir su Äiužinių gamintojais – jie visuomet maloniai padÄ—s išsirinkti tinkamiausiÄ… variantÄ….

Lova turi bÅ«ti tvirta, stabili ir ilgaamžė – taigi, svarbu, jog baldai, kuriuos renkatÄ—s bÅ«tų itin kokybiški, pagaminti iš medžio masyvo ir nelakuoti, nes medis sugeria kenksmingus kvapus, jis veikia kaip natÅ«ralus filtras.

 Mail this post

Popularity: 3% [?]

Filed under: Home Improvement

Like this post? Subscribe to my RSS feed and get loads more!